Suis-je hypersensible, traumatisée ou neuroatypique ?
Un guide introspectif pour comprendre tes signaux invisibles et retrouver un point d’appui intérieur
Ce que tu ressens n’est pas “trop”.
Ce n’est pas une fragilité.
C’est ton système nerveux qui parle — parfois fort, parfois vite, toujours avec cohérence.
Le corps raconte ce que la tête a appris à taire.
Et ce guide t’aide à écouter ce langage là, sans te juger.
🌸 Ce que tu vas découvrir dans ce guide
✨ Une lecture douce et claire des grands profils : trauma invisible, hypersensibilité fine-tunée, neuroatypie
✨ Comment différencier hyperactivation et hypersensibilité
✨ Comment ton système nerveux protège, même quand ça ressemble à du chaos
✨ Des repères somatiques simples pour décoder tes réactions
✨ Des questions introspectives pour éclairer ton vécu
✨ Une carte des axes Tête – Corps – Cœur pour situer ton équilibre actuel
Ce guide n’est pas une étiquette.
C’est une boussole intérieure.
🌿 Tu t’y reconnaîtras peut-être si…
• Tu te sens épuisée sans raison apparente
• Tu réagis très fort, très vite
• Tu analyses tout, tout le temps
• Tu te sens en décalage dans tes relations
• Tu oscilles entre hypervigilance et effondrement
• Tu as l’impression de “porter trop longtemps, trop seule”
Ces signes ne parlent pas d’un défaut.
Ils parlent d’une histoire émotionnelle et corporelle qui cherche enfin à être relue.
🌸 À qui s’adresse ce guide ?
Aux femmes sensibles, empathiques, souvent suradaptées, qui souhaitent :
• Comprendre leurs réactions émotionnelles
• Identifier leurs déclencheurs nerveux
• Apaiser l’hyperactivation et les vagues intérieures
• Clarifier leurs schémas d’attachement
• Retrouver un sentiment de sécurité intérieure
Tu n’es pas trop. Tu es fine-tunée.
🌿 Elles en parlent:
« Ce guide m’a mise en face de moi-même sans culpabilité. J’ai enfin compris pourquoi je me sentais “différente” depuis toujours. »
Emilie, 37ans
« J’ai découvert que mes réactions n’étaient pas une fatalité, mais un langage que je pouvais apprendre à décoder. »
Anne, 42ans
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Tu accéderas aussi à un espace bonus rempli de micro-pratiques douces pour apaiser ton système nerveux et retrouver des appuis internes.